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Une semaine en demi teinte …

Cette semaine pas de perte mais je m’y attendais un peu car je n’ai pas fait trop attention ce week-end et je l’avoue j’ai cédé à la tentation diabolique des chocolats de Pâques (tous les  ans je me fais avoir).Pour certain cela peut être vécu comme un échec mais pas pour moi, pour avancer il…

Par Sabine B 0

Un petit tour dans mon frigo ?

Cette semaine est passée à une telle vitesse que je n’ai rien vu venir, c’est toujours avec plaisir que je vous retrouve le vendredi et j’en profite pour souhaiter la bienvenue aux nouveaux lecteurs ou lectrices du blog.Dans cet article j’ai innové, j’espère que ça vous plaira je le prépare depuis plusieurs semaines, j’ai décidé…

Par Sabine B 0

Bonne semaine avec une perte de …

Bonne semaine pour moi avec une perte de 600g, je vous laisse imaginer ma joie devant la balance ! C’est ce qui me donne la motivation de continuer car ça fait presque 1 an que j’ai commencé la chrono -nutrition et avec les fêtes, l’hospitalisation de ma fille, ma chrono a été mise à rude…

Par Sabine B 2

Enfin de retour !

Je suis de retour, tout doucement mais sûrement, ma fille vient de rentrer à la maison et je vais pouvoir enfin souffler et me reposer car j’en ai grand besoin. Cette dernière semaine c’était du gros n’importe quoi, repas pris à des heures pas possible quand je rentrais à 16h, Fastfood, repas pris sur le…

Par Sabine B 4

Ça vous dit un petit challenge ?

Ma semaine c’est bien passée, mais je trouve que je suis rentrée dans une certaine routine et j’ai donc prévue quelques changements.J’ai décidé dans un premier temps pour éviter une trop grosse pression de me peser qu’une fois tous les quinze jours, j’hésitais avec une fois par mois mais je préfère la première solution.Je continue…

Par Sabine B 4