Une chrono nutrition en souffrance !
Je vous retrouve donc ce jeudi en semaine 9 avec une perte de 100g et quelques centimètres en moins, vous me direz c’est peu mais je suis assez contente .Comme je vous l’avais annoncé la semaine dernière je recevais tout le week-end mon frère et sa femme je ne voulais pas me prendre la tête…
C’est le jour de la pesée !
C’est la 8ème semaine, je peux vous annoncer que j’ai enfin franchi les 10 kg , j’ai donc perdu cette semaine 1,4 kg c’est une bonne perte que je ne pensais pas avoir ça me motive encore plus. La perte de la semaine prochaine sera moins spectaculaire car mon frère et sa femme viennent passer…
Mes astuces pour avoir de beaux ongles
Il y a quelques mois mes ongles étaient le derniers de mes soucis, ils étaient cassants , mous et courts mais depuis ma décision de perdre du poids et de faire plus attention à moi, je fais régulièrement des soins et mes ongles sont métamorphosés.Je les laissent pousser et je peux ainsi mettre du vernis…
Faire son propre gommage pour les mains
Les produits de beauté sont de plus en plus cher et faire son gommage qui sent bon les vacances c’est ce que je vous livre maintenant et avec seulement 2 ingrédients . Vous verrez il est très simple à faire et je l’adore car j’aime beaucoup l’odeur du Monoï et mes mains deviennent douces et…