C’est pas tous les jours faciles !
Pas d’inquiétudes je ne vous ai pas oublié mais beaucoup de choses plus ou moins grave à régler aujourd’hui!
Comme indiqué dans un de mes articles je ne me pèse que tous les 15 jours donc cette semaine il n’y a pas eu de pesée je vous dirai que la balance ne me manque pas et que j’arrive très bien à m’en passer c’est un réel progrès pour moi qui me pesais très souvent il y a quelques mois encore.
Au niveau de la chrono il n’y a pas eu de soucis mais je ne vais pas vous mentir il y a eu quelques craquages vers la fin de la semaine, j’étais tellement sous pression que le vieux démon du grignotage est revenu me « hanter ».
J’en suis pas tellement fière mais maintenant que c’est fait je ne vais pas culpabiliser ni me terrer au fond d’un trou, je vais relever la tête et continuer ma chrono pour continuer à perdre ses satanés kilos.
Et vous comment c’est passé votre semaine, les beaux jours se rallongent et le printemps va revenir avec ses envies de tenue plus légères et les tenus « camouflages » ne seront plus d’actualité avec souvent ses mauvaises surprises d’après l’hiver !
Je vous retrouve la semaine prochaine avec mon bilan poids et j’en profite pour vous invitez à visiter mon autre blog si vous ne le connaissez pas encore sur une de mes passions la photographie : http://www.gallerie-photos.com
Je vous souhaite une belle semaine .
Bonjour Sabine,
Tout d'abord bravo pour ton blog photos 😉 tes clichés font voyager sans bouger de son fauteuil 🙂 je suis comme toi j'ai eu un gros craquage cette semaine suite aux mauvaises nouvelles d'examens de mon frère après son avc il est paralysé d'un côté et troubles neurologiques qui mettront surement des mois à se dissiper donc moral dans les chaussettes et comme toujours la nourriture a pris le dessus il faut que je me reprenne et fissa…
En tout cas je t'envie le fait de pouvoir te passer de ta balance moi j'ai beau essayer j'y arrive pas grrrrr!!!
Passe une excellente semaine
Bisous
Coucou,
Merci beaucoup , ne culpabilise pas trop c'est pas facile pour toi en ce moment on réagit tous un peu comme ça devant des grosses galères. Essaies un peu de voir du monde et de sortir pour éviter le plus possible de grignoter et de penser à autre chose.
Je te souhaite une meilleure semaine.
Bisous
Sabine
Bonjour Sabine,
Il y a longtemps que je ne t'ai pas mis de commentaire, mais je garde toujours un œil sur ton blog!
D'abord, bravo pour ta perte de la semaine dernière. Les craquages sont inévitables malheureusement, mais la nourriture reste une drogue dont on ne peut pas se passer pour vivre, alors il me semble que c'est humain de faire des écarts…
Pour la pesée tout les 15 jours, je suis complètement d'accord avec toi. Pour ma part, ma balance me fait souvent plus de mal que de bien, alors je monte dessus que très rarement.
En ce qui me concerne, j'ai arrêté tout régimes ou rééquilibrages alimentaires ou autre, sur conseil de mon psy. La thérapie me fait beaucoup de bien(même si mon budjet mouchoir en prend un coup). On met le doigt sur les bons boutons. J'ai découvert que je suis boulimique, et qu'en fait, je suis malade. Et je compte bien en guérir! On a également commencé l'hypnose, mais la les résultats sont sur le long terme!
Voilà pour les nouvelles.
N'oublies pas que je suis toujours derrière toi. Restes fière de ce que tu as déjà accomplis, et courage pour la suite de ton parcours.
A bientôt
Véro
Coucou Véronique,
Merci pour tout et aussi d'être toujours présente, c'est vrai que la balance peut faire de gros dégâts et qu'il faut parfois s'en détacher pour pouvoir mieux avancer.
Je suis contente que ton suivi se passe bien et parfois il vaut mieux soigner d'abord la cause du mal être avant de commencer tout régime ou rééquilibrage sinon c'est voué à l'échec sur le long terme.
Au plaisir de te lire et d'avoir de tes nouvelles.
Je te souhaite une bonne semaine
Bisous
Sabine