Dernier bilan positif avant les vacances !

0 Par Sabine B

Belle perte de 900 g cette semaine , tous mes efforts ces derniers mois sont récompensés que se soit au niveau chrono-nutrition ou sport je suis ravie (je me répète souvent) .

Ce week-end je suis allée voir mes parents qui sont en vacances dans un camping du Morbihan, j’ai pu suivre correctement ma chrono car ma belle-mère est une des 1ères à m’avoir suivie dans la chrono elle a déjà perdu 9 kg en 2 mois et demi donc pas d’écarts seulement le joker de ma semaine. Petits papotages entre filles et repos pendant 3 jours ça fait un bien fou !

Coté sport rameur 10 à 20 mn tous les jours puis gym dans l’eau pendant mon séjour au camping pour ne pas rester 3 jours sans activités sportives .

Le beau temps me donne envie de me dépenser et je me surprends à aimer le sport chose improbable il y a quelques temps (une nouvelle femme est née) comme quoi quand le corps se sent mieux la tête suit aussi !

J’ai fait une petite vidéo sur mes achats vêtements que je vous avez parlé la semaine dernière , si elle vous intéresse n’hésitez pas à la commenter !

Je ne suis pas encore très à l’aise devant la caméra mais ça viendra avec le temps , et c’est un très bon exercice pour accepter son image qui change avec la perte de poids.

Les vacances approchent pour moi cela fait si longtemps que je ne suis pas partie , j’ai l’impression de rêver , je serai absente du 7 au 20 juillet 2015 , j’essaierai de faire un article jeudi prochain mais ce ne sera qu’un petit bilan sans pesée car je n’aurai pas de balance donc surprise à mon retour .

Il sera en ligne jeudi soir ou vendredi matin pour vous car il y a un décalage horaire de 12h et si bien-sûr j’ai une connexion internet .

Pour la chrono je pense que çela va être très difficile de la suivre car je ne pourrai pas me faire mes repas moi-même et je ne compte pas manger au resto de l’hôtel tous les jours mais je ferai bien attention et surtout je ferai beaucoup de sport pour éliminer les petits excès .

Mais avant tout je compte profiter à fond de ces paysages paradisiaques et de la gentillesse des « locaux » pour me ressourcer et revenir 2 fois plus forte car j’ai encore beaucoup de poids à perdre et le chemin sera très long .

Bel été à tous , pas d’inquiétude le blog continuera pendant juillet et août et je répondrai à vos commentaires et mails dès que je pourrai me connecter .

A bientôt !

Mon bilan après 13 semaines de chrono-nutrition:

Poids : – 14,600 kg

Tour de poitrine : – 15 cm
Tour de taille : – 22 cm
Tour de hanche : – 15 cm

Liens des bilans précédents:

1ère semaine : http://goo.gl/99MTGj

2ème semaine : http://goo.gl/ASCMmA

3ème semaine : http://goo.gl/PCl3E4

4ème semaine : http://goo.gl/GbbtZA

5ème semaine : http://goo.gl/sQ5ZVg

6ème semaine : http://goo.gl/d8EPlM

7ème semaine : http://goo.gl/7uBca0

8ème semaine : http://goo.gl/mYRASD