Enfin de retour !
Je suis de retour, tout doucement mais sûrement, ma fille vient de rentrer à la maison et je vais pouvoir enfin souffler et me reposer car j’en ai grand besoin.
Cette dernière semaine c’était du gros n’importe quoi, repas pris à des heures pas possible quand je rentrais à 16h, Fastfood, repas pris sur le pouce et parfois je sautais des repas (pas bien ça!) le seul repas équilibré de la journée étais celui du matin avant de me rendre à l’hôpital pour voir ma fille.
J’en profite aussi pour vous remercier pour vos messages de soutien que se soit sur Instagram, Mail, Blog ils m’ont fait chaud au coeur.
J’ai une communauté de rêve, vous êtes toujours là dans les bons mais aussi les mauvais moments et je me suis sentie soutenue dans ces moments difficiles.
Ma motivation est toujours là, nous sommes déjà en février et dans peu de temps le maillot de bain sera de rigueur (Avril) donc il faut que je me bouge les fesses.
Planification des repas et courses faites je vais enfin pouvoir reprendre la chrono-nutrition sereinement et me reprendre en mains.
Reprise aussi ce week-end de mes 2 challenges que j’avais arrêté faute de temps et de fatigue, de mes photos Instagram, le temps c’est comme figé et maintenant il faut relancer « la machine ».
Tour de hanche : – 19 cm
Coucou Sabine,
heureuse de lire que ta fille est de retour à la maison,y a pas à dire on n'est bien mieux chez soi 🙂 et là au moins tu pourras souffler un peu !!! désolée de ne pas avoir laissé de messages la semaine dernière, mon frère à fait un AVC donc je suis partie d'urgence dans le loir et cher 🙁 je suis donc rentrée chez moi cette après-midi et il faut que moi aussi je reprenne les squats que j'ai un peu délaissé …En ce qui concerne mon rééquilibrage j'ai perdue 1,7 kg ce mois ci oufff je m'attendais à moins …
Pour ta foire aux questions j'aimerais surtout avoir quelques idées recettes chrono histoire de voir si je fais des bêtises dans ma façon de cuisiner !!!
Je souhaite un bon rétablissement à ta fille, un bon repos pour toi et une bonne reprise chrono 🙂
Bisous
Ah mince j'espère que ton frère va mieux et qu'il n'a aucunes séquelles de son AVC et ne t'inquiètes pas l'état de santé de ton frère est plus important je comprend très bien que tu avais autre chose en tête que de m'écrire un message.
Tu as bien perdu malgré les soucis que tu as rencontré cette dernière semaine et tu n'auras aucun mal à reprendre tes bonnes habitudes.
Je prends note de ta question et j'y répondrai dans mon prochain article avec les autres demandes.
Merci pour ma fille , elle va mieux et c'est le principal car c'est pas toujours simple avec elle ça traine souvent en longueur .
Je te souhaite une bonne semaine .
Bisous
Sabine
Cc sabine
Je suis contente que ça s'arrange pour ta fille et toi tu vas pouvoir souffler. J'espère que ça va aller ?
Moi j'ai commencé depuis 2 semaines le départ starter de la chrono nutrition. J'ai déjà perdu 3,8kg. Je suis assez contente de moi en plus je suis le challenge mais je n'en fait pas le week-end et je n'en ai pas fait non plus au début de la semaine dû à mon infiltration.
Je te souhaite bon courage à toi et à ta fille en espérant que ça va mieux.
Bonne semaine
Ah c'est super – 3,8kg , c'est pas trop dur le starter ? Le challenge tu le fais à ton rythme c'est le principal, pas la peine de t'abimer la santé ce n'est pas le but.
Ma fille va un peu mieux même si ce n'est pas encore le top, elle manque de patience c'est ça le plus dûr à gérer mais merci pour elle .
Je te souhaite une bonne semaine continues sur ta lancée 😉
Bisous.
Sabine