J’arrête de me juger pour mieux avancer

Désolée pour l’article en retard, je ne prépare jamais mes textes à l’avance, je l’écris directement le vendredi et bien sûr cette fois-ci je me suis laissée déborder ! 

Pour cette semaine perte de 500 g, je suis assez contente de ce résultat tout grammes de perdus est bon à prendre.

La motivation je fais tous pour la garder, le chemin est encore long et j’ai parfois l’impression qu’il est sans fin .

Au niveau de mes repas c’est toujours la chrono nutrition c’est devenu une habitude, une façon de manger qui me convient parfaitement et je fais mes jokers le week-end .

Je me suis trouvée des petits livres sur l’acceptation de soi car qu’on maigrisse ou pas il faut savoir accepter l’image que nous renvoie le miroir. 

C’est parfois difficile seule alors je m’aide avec ces petits exercices qui sont dans ces livres.

– Petit cahier d’exercices d’acceptation de son corps: http://goo.gl/wdvYNE

– Cultivez votre bonheur :   http://goo.gl/ZHJCLk

– J’arrête de…me juger :  http://goo.gl/yuD6dY

Je suis une personne qui apprend beaucoup avec les livres et c’est comme ça que j’ai appris à cuisiner, la couture, le jardinage, l’informatique, la chrono-nutrition et bien d’autres choses.

J’aime beaucoup découvrir de nouvelles choses mais parfois il faut aller chercher plus loin dans la connaissance et c’est ce que j’ai fait hier en allant à un stage d’une journée complète pour apprendre les bases de la photographie.

Il y a peu de temps je n’aurai jamais pu le faire et je me rend compte qu’en un an j’ai pris un peu plus d’assurance, peu m’importais le regard des autres j’y allais surtout pour moi et apprendre de bonnes astuces pour avoir de meilleures photos.

Une petite victoire pour moi et en plus j’ai passé une superbe journée avec des passionnés de la photo.

Et vous comment c’est passé votre semaine, le blog est un lieu d’échange alors n’hésitez pas à donner vos avis.

Je vous souhaite une bonne semaine avec bientôt une petite vidéo surprise !

– Cultivez votre bonheur :   http://goo.gl/ZHJCLk

– J’arrête de…me juger :  http://goo.gl/yuD6dY

– Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition (édition mai 2015): http://goo.gl/xFyzIU