Les bonnes résolutions sont de retour !

 

Le mois d’août est déjà là et je vous retrouve aujourd’hui pour un article « bilan », je sais que certain l’attende avec impatiente.
A ce jour j’ai repris la chrononutrition pour continuer à perdre un peu de poids et surtout pour être en forme.
Il y a pas à dire quand on mange un peu n’importe quoi, on se sent vite fatigué, on est moins tonique, le corps a besoin de plus de temps pour éliminer les « déchets » ce qui occasionne des somnolences après les repas et parfois aussi dans la journée.
Mon corps a besoin d’un bon « décrassage » il devient poussif donc de bonnes résolutions s’imposent avant la rentrée.

La reprise de la chrono n’a pas été trop difficile a part quelques petites envies de sucré dans l’après-midi mais vite oubliées car très occupé en ce moment avec de nouveaux projets.
Je ne me suis pas pesée ni pris mes mesures, je n’ai pas envie d’être dépendante des chiffres, mes vêtements et mon ressenti seront mon indicateur.

Je ne souhaite plus suivre et poster sur Instagram, je trouve que ça a un effet négatif sur moi.
Je sais que certaines me suivent sur ce réseau social mais c’est trop contraignant pour moi, voir des photos de repas ça peut donner des idées mais quand c’est des photos de craquages en tout genre là votre cerveau n’a qu’une envie c’est de faire pareil et de « s’empiffrer » de mauvaises choses.
La deuxième contrainte c’est que ça oblige à changer régulièrement de plat tous les jours et moi si j’ai envie de manger du steak haché pendant 3 jours je le fais mais c’est un peu répétitif sur un fil Instagram.

Donc désolée pour ceux et celles qui me suivent sur Instagram, je publierai mes bilans et photos seulement sur mon blog.

Pour le moment je n’ai pas repris de sport mais je marche dès que je le peux et j’ai décidé d’ailleurs d’apprendre à mieux connaitre ma ville de Brest.
J’ai donc acheté sur Amazon « Brest secret et insolite » c’est un livre sur tous les endroits de Brest qui sont intéressant à voir avec un peu de son histoire .
Connaissez vous vraiment votre ville, posez vous vraiment la question, moi cela fait 2 ans que j’y habite et je la découvre seulement maintenant en faisant mes séances photos.

Le bilan du côté de ma fille est assez positif même si elle ne le pense pas, elle perd encore beaucoup de cheveux mais d’un autre côté la repousse a commencé et je vous avoue que je l’attendais avec impatience.
Les UV donnent de bon résultats même si c’est assez contraignant les séances à l’hôpital tous les 2 jours mais elle est contente car elle revient toute bronzée.

Voilà les nouvelles depuis mon dernier article, j’espère que vous allez bien, que vous profitez à fond de chaque jour .
Merci d’être toujours aussi nombreux à me lire.

A bientôt !

– Brest secret et insolite : https://goo.gl/sX9X0n