Ma satisfaction – 7 kg en 1 mois !
Ça y est la date fatidique des 1 mois est arrivée et j’en suis à – 7 kg 200, j’en suis assez fière même si j’ai encore beaucoup à perdre (40 kg) mais je m’accroche et je ne cède pas à la tentation de la facilité de continuer comme avant.
Je trouve aussi la motivation dans mes articles qui me permettent d’avancer et de prendre un peu plus de confiance. C’est pas toujours facile car je livre une partie de mon intimité , moi qui avait peur il y a quelque temps du jugement des gens mais c’est une grande victoire pour moi !
La semaine c’est déroulée calmement sans frustrations et j’ai même pris qu’1 joker au lieu des 2 autorisés car je n’ai pas eu spécialement de sorties . Donc à voir pour les prochaines semaines , c’est assez bizarre la sensation de lourdeur à l’estomac dès que je fais un joker , mon corps n’aime plus les extras !
Ma satisfaction du mois est de voir mes vêtements qui sont devenus trop grand , donc la reprise des coutures s’impose !
Je recommence même à me maquiller , mettre du vernis à ongles à prendre soins de ma peau qui en avait grand besoin et ça fait un bien fou au moral ! Il faudrait que je pratique un peu de sport mais là j’ai pas trop la motivation on verra plus tard …
Mon bilan après 4 semaines:
Poids : – 7,200 kg
Tour de poitrine : – 10 cm
Tour de taille : – 12 cm
Tour de hanche : – 11 cm
Je vais donc continuer sur cette voie , même si le chemin est encore long et semé d’embuches et je vous dis à bientôt pour un nouveau bilan.
Mon livre de référence :
Mincir sur mesure grâce à la chrono nutrition
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