Chrysalide

Box Standard J’ai décidé de tester la Box Yankee Candle et je ne regrette pas , elle vous transporte dans des jardins ensoleillés avec ses notes fleuries , un monde de douceur et n’oublions pas sa note coco exotique. Cette Box est originale à offrir où pour se faire plaisir (comme moi) , elle permet…

J’ai eu beau monter , descendre , changer de place la balance mais rien n’y a fait elle ne veut pas lâcher les 100g qui me permettrait d’arriver à une perte total de 10 kg, c’est une conspiration lol mais j’aurai le dernier mot ! Donc une perte de 700g cette semaine et un total…

J’avance doucement mais surement c’est ma nouvelle devise pour durer dans le temps , j’ai quand même perdu 1 kg cette semaine et c’est motivant . Je continue donc sur cette lancée , j’ai ma petite astuce pour éviter d’être démotivée , je prend toujours mon repas joker le jour de ma pesée donc en…

Je suis toujours sidérée de constater que je réussi à perdre du poids alors que je mange bien et malgré mon joker de la semaine. J’ai en effet réduit mon joker à 1 par semaine au lieu des 2 indiqués dans la chrono nutrition j’ éprouve pas le besoin d’en consommer 2 pour le moment. C’est…

Ça y est la date fatidique des 1 mois est arrivée et j’en suis à – 7 kg 200, j’en suis assez fière même si j’ai encore beaucoup à perdre (40 kg) mais je m’accroche et je ne cède pas à la tentation de la facilité de continuer comme avant. Je trouve aussi la motivation…

Exemple d’un de mes repas « joker » Déjà 3 semaines , le temps passe si vite ,  je continue à manger chrono c’est devenue ma nouvelle façon de m’alimenter . Je n’éprouve pas de faim, ni de frustration je fais toujours mes 2 repas « joker » autorisés par semaine, plus par gourmandise que par réel manque et…