Petite baisse de moral cette semaine !

Eh oui  déjà une semaine depuis mon dernier bilan et je l’attendais avec impatience en espérant avoir cette fois si une bonne nouvelle à vous annoncer mais oui j’ai réussi à perdre 900 g  soit un total de 17kg .
Je suis « super » contente j’appréhendais car même si on sait qu’à tout moment on peut stagner à cause de ces fichus paliers , on les redoute tous un peu (même beaucoup) ils peuvent anéantir une perte de poids si la motivation n’est pas assez forte !

Cette semaine je n’ai fait qu’un repas joker , je n’ai pas éprouvé le besoin d’en faire un deuxième , j’essaie de varier mes repas et de faire des plats gourmands qui rentrent dans la chrono-nutrition donc pas d’envies particulières d’extras . 
L’avantage avec la chrono c’est qu’il y a peu d’interdits et je me suis fait cette semaine une bonne blanquette de veau à l’ancienne avec un peu de riz , des gouters chocolats noir/noix de coco et sorbets fraises/citrons et j’ai quand même perdu du poids.
Ce n’est pas non plus miraculeux c’est juste que certains aliments riches ne peuvent être consommer que le midi et d’autres que le soir pour éviter de grossir c’est la base de la chrono-nutrition .

Pas de panique je ne vais pas vous faire de cours sur la chrono-nutrition , vous retrouverez toutes les explications dans les livres du Dr Delabos si vous êtes vraiment intéressés par ce sujet (voir la liste plus bas).
Je suis juste là pour parler de mon expérience pas pour prôner la chrono-nutrtion à tout le monde et je sais que certaines personnes qui me suivent ont d’autres « méthodes » pour maigrir et je le respecte.

D’ailleurs n’hésitez pas à me mettre dans les commentaires votre méthode et combien de kilos avez-vous déjà perdu (je suis très curieuse je sais)

J’ai eu une petite baisse de moral cette semaine mais marre de cette pluie depuis que je suis rentrée de Polynésie, JE VEUX DU SOLEIL au moins 1 jours sur 2 si c’est pas trop demandé surtout qu’il fait très chaud partout sauf à Brest d’ailleurs je boycott la météo de TF1 je préfère ne plus savoir quel temps il fait dans les autres régions ça me déprime trop !

Mais il y a quand même du positif , c’est que je n’ai pas cédé à la tentation de me « remplir » le ventre car je n’avais pas le moral , mais je me suis plutôt « jetée » sur le sport et la lecture (voir mon dernier article de dimanche sur mes lectures en cours).
C’est d’ailleurs un exploit car il y a quelques mois en arrière je me serai « empiffrée » en regardant des séries pour ressentir cette sensation de bien-être qui est bien éphémère avouons le mais là non , je n’y ai même pas pensé ni eu envie.  

Je me rend compte que j’ai beaucoup évolué et que mon rapport avec la nourriture a bien changé mais quand je me regarde dans le miroir je me vois encore obèse , bon c’est vrai que je pèse encore 109kg , que je suis loin des 70kg et de la taille fine mais bon dans quelques mois peut-être je me verrai plus mince. 
Je sens beaucoup plus ma perte  dans mes vêtements et je me « sens » plus fine c’est une sensation bizarre et je préfère me fier à cette sensation que le miroir qui me renvoie pas le même ressenti .
Ma fille me dit aussi que j’ai bien maigri ,  j’ai beaucoup moins de ventre , mes jambes sont plus fines ça m’encourage beaucoup et je la remercie (je sais qu’elle lit mon blog).

Je remercie aussi toutes les personnes qui me suivent , pour vos encouragements et vous êtes de plus en plus nombreux chaque jours et ça me fait chaud au coeur.
A jeudi prochain pour un nouveau bilan .

Tour de poitrine : – 20 cm
Tour de taille : – 23 cm
Tour de hanche : – 20 cm