Semaine 6 : Tranquillement mais surement !
J’avance doucement mais surement c’est ma nouvelle devise pour durer dans le temps , j’ai quand même perdu 1 kg cette semaine et c’est motivant .
Je continue donc sur cette lancée , j’ai ma petite astuce pour éviter d’être démotivée , je prend toujours mon repas joker le jour de ma pesée donc en début de semaine et c’est aussi comme une récompense pour ma perte de poids et mes efforts.
J’ai aussi trouvé « l’engin » de torture qui est sensé me muscler.
C’est un rameur , je l’ai donc commandé et dès que je l’ai reçu et essayé je vous en dirai des nouvelles.
Certaines personnes me diront qu’il vaut mieux en faire dans une salle de sport , mais je ne suis pas encore assez à l’aise pour y aller . Je suis toujours admirative des filles qui fréquentent ces salles , la plupart sont minces , toujours fraîches même après une heure de sport , moi au bout de 5 mn je suis rouge pivoine , le souffle court, les cheveux collés au front et le mascara waterproof qui se barre (même lui n’a pas supporter) .
Je préfère donc faire du sport chez moi , avec juste mon chat pour me voir dans cette état !
Mon bilan après 6 semaines de chrono nutrition:
Poids : – 9,200 kg
Tour de poitrine : – 11 cm
Tour de taille : – 15 cm
Tour de hanche : – 12 cm
Je tiens à remercier les personnes qui me soutiennent dans cette perte de poids .
Je vous dis à la semaine prochaine et n’hésitez pas à commenter et partager votre parcours minceur ou autre, je me ferai un plaisir de vous lire .
Mon livre de référence :
Mincir sur mesure grâce à la chrono nutrition
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Je te félicite pour cette perte de poids. Ton blog est sympa je viens te lire chaque semaine. J'aime bien ton humour je suis aussi la chrono et je perds doucement mais sûrement…
Bonjour Celi M , merci beaucoup pour ta gentillesse ainsi que pour ta fidélité à mon blog . Il vaut mieux perdre "doucement mais surement" et que cette perte s'installe dans la durée . N'hésites pas à me faire part de ton vécu en chrono sur le blog ou en privé (mail) , c'est sympa d'être à plusieurs pour se motiver en cas de "tentations" de tout laisser tomber. A bientôt .